Truco para acelerar el metabolismo: Usa especias.
Además de agregar sabor a tus comidas sin agregar calorías, las especias ofrecen numerosos beneficios a tu salud. Cada especia tiene beneficios distintos pero las que te ayudan a acelerar el metabolismo son las picantes.Agrega a tus comidas: cayena, chile,pimienta negra, en las horas siguientes quemarás máscalorías por el efecto térmico que tienen en el cuerpo. Usa también canela en tus comidas, ella ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre.Las especias son uno de los remedios para bajar de peso más...
